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商品編號:
DGZ0035
商品名稱:
瘦身大激鬥
語系版本:
國語/英語雙語發音繁體中文字幕版
商品類型:
影片教學版
運行平台:
Windows7/XP/Vista/DVD播放機
更新日期:
2006-02-01
碟片數量:
1片
銷售價格:
200
瀏覽次數:
5083
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瘦身大激鬥
瘦身大激鬥 國語/英語雙語發音 繁體中文字幕版(影片教學版)(DVD版)

內容介紹



片名:瘦身大激鬥  國語/英語雙語發音 繁
體中文字幕 

影片教學版(DVD版)





內容介紹:

『瘦身大激鬥』結合塑身最重要的兩個要素:心肺功能和肌肉鍛鍊,相信您再也找不

到比這個更有效的課程了!短短三十分鐘內,同時運動您的心肺和肌肉,讓所付出的

時間與努力,收到最佳效果;就在燃燒脂肪的同時,肌肉也鍛鍊了。這裡面的五個小

單元,挑戰您的體能,一氣呵成,是一套從頭到腳,完完整整的全身運動課程!若想

達到最佳效果,建議您準備兩套重量不同,介於三至十磅之間的啞鈴。本套課程針對

中階及高階學員設計,初學者只要準備一套啞鈴即可。

 






 

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